Sağlığınızı korumak, güzel bir cilde kavuşmak, metabolizmanızı hızlandırmak ve her şeyden önce yaşam konforunuz için detoks kürünü benimseyin.
Yediğimiz yiyecekler bize eskisi kadar fayda sağlamıyor. Zamanla onları sağlığımız için kaçınılmaz kılan vitamin ve mineralleri kaybettiler. Bundan da ilk ve en çok etkilenen iç organlarımız, en çok da karaciğerimiz, bağırsaklarımız ve böbreklerimizdir.
Bu makalede, natüropat Marielle Alix'in sadece size iyi gelecek meyve ve sebzelerle metabolizmanızı canlandırma tavsiyesini keşfedin.
Bu küre, vücudunuzun düzgün çalışması için gerekli olan yapısal bir elementi, doğal kollajeni ekleyin!
Natüropati nedir?
Naturopati, vücudu doğal yollarla tedavi etme yöntemini ifade eder. Naturopati, vücudunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için genellikle zayıflama ve detoks programları sunar. Bu, dengeli bir kan şekeri seviyesini korumanıza, iltihaplanmayı azaltmanıza ve atığın doğal olarak ortadan kaldırılmasını desteklemenize olanak tanır.
Detoks kürü yapmak ne işe yarar?
Detoks zayıflama kürü yapmak, vücudunuzdaki "reset" düğmesine basmak gibidir. Bu, vücuda destek verir, karaciğeri temizler, metabolizmayı harekete geçirir, doğal enerjiyi geri kazanmaya ve dinlendirici bir uykuya yardımcı olur. Detoks zayıflama kürü aynı zamanda sindirim sisteminin düzgün çalışmasına da katkı sağlar.
Organların sağlığı ve diyetimiz yakından bağlantılıdır. Bir detoks zayıflama kürü tahriş edici maddelerin tüketimini azaltır. Bunlara glüten, laktoz ve endüstrinin hazır gıdalarımıza eklediği tüm bileşenler dahildir. Tedaviniz sırasında süt ürünlerinden de vazgeçmeyi başarabilirseniz her şey yolunda demektir!
Uyarlanmış bir diyet sayesinde vücudumuz kendini sıfırlamak, "sayaçları sıfırlamak" için zekasından yararlanır. Bu özellikle karaciğer, bağırsaklar ve cilt için mükemmeldir. Vücudumuz toksinleri atma işlevini daha kolay yerine getirir, organlarımız daha iyi çalışır ve cildimiz doğal parlaklığına kavuşur.
Bir detoks kürü almak için en iyi dönem ne zaman? Tabi ki ilkbahar, yazın başı veya sonbaharda.
Beslenmenizi iyileştirmek için tavsiyeler
Marielle beslenmenizi iyileştirmeniz için antioksidanlar ve lif açısından zengin olan sebzeleri daha fazla yemenizi tavsiye ediyor. Böylelikle sindirim sisteminizin çalışmasını kolaylaştıracaksınız. Ayrıca bol protein ve sağlıklı yağlar tüketin. Bu besinler vücudunuza düzgün çalışması ve sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlar, bunu sağlarken de vücudunuzu gereksiz toksinlerle doldurmazsınız.
Güzel bir cildi korumak ve organlarında toksin birikimini azaltmak için size ideal bir Detoks menüsü:
Güne yeşil bir smoothie ile başlayın. Bu sebze karışımı smoothie, vücuda tüm doğru anti-inflamatuar ve detoksifiye edici bileşenleri sağlar. Vücut yeşil sebzelerde bulunan klorofilin faydalarından da yararlanır.
Karışımımıza protein, lifler ve iyi yağlar (omg3) desteği için Collagen Vital kolajen dozumuzu ekliyoruz.
Smoothienize birkaç tane de keten tohumu ekleyin ve zirveye çıkın! Güne zinde başlamak için full enerjiyle dolmak gerekiyor!
Hangi yeşil sebzeleri seçmeli?
• Kırmızı Lahana, gözler, sindirim sistemi ve kardiyovasküler sistem için mükemmeldir.
• Molekülleri toksinlerin metabolizasyonunu destekleyen çeşitli turpgiller
• Toksinlerin vücuttan atılmasında çok güçlü olan ıspanak, salatalık ve kereviz
Marielle'den sağlıklı bir yaşam için 3 ipucu
Dengeli beslenmek, kendinizi mahrum etmek anlamına gelmez. Kendinizi kısıtlayarak, birkaç gün sonra patlama noktasına gelirsiniz. Kendinize birkaç ekstra izin verin.
• Kendinizi mutlu etmeye devam edin! Diyetinizde bir çok sağlıklı ve lezzetli tarif bulundurabilirsiniz! Bu, detoks kürünüzü sonuna kadar gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır!
• Hazırlamak için basit bir tarif listeniz olsun. Bu, çalışırken ve günlük faaliyetlerinizi sürdürürken bile sağlığınıza dikkat etmenizi sağlar.
Kolajen takviyeleri ile detoks etkisini güçlendirin
Meyve ve sebzeler, detoks kürünüz sırasında net bir şekilde müttefiklerinizdir. Ama başka bir çok önemli müttefikiniz daha var: kolajen! Vita Recherche'in bilim merkezi, organlarınız ve sindirim sisteminiz için pek çok fayda sağlayacak benzersiz bir ürün olan Collagen Vital Minceur & Detox'u geliştirdi.!
Collagen Vital Minceur & Detoks ürünü, doğal ödem attırıcı ve detoksifiye edici aktif bileşenleri içerir. Böylece atıkların temizlenmesine katkıda bulunurken, böbrekleri ve karaciğeri arındırır, vücutta su tutulmasını azaltır ve açlığı bastırır. Hepsi bir arada. marin kolajen bazlı bu ürün çok yönlüdür: Metabolizmanız çok kısa sürede tekrar %100 çalışır hale gelir ve sindirim sisteminiz yeniden dengelenir.
Bu kürünüze bir de fiziksel egzersiz eklerseniz sağlık olarak hayatınızın ilkbaharına, 20'li yaşlarınıza geri dönersiniz!
EN